U noći između subote i nedelje, 26. oktobra, Srbija će preći na zimsko računanje vremena. Tačno u tri sata posle ponoći, kazaljke će se pomeriti jedan sat unazad, na dva sata, čime ćemo dobiti dodatni sat sna i označiti povratak na standardno vreme (CET).
Ova promena, koja donosi više dnevne svetlosti u jutarnjim satima, a raniji mrak popodne, ove godine će se dogoditi najranije u poslednjih jedanaest godina, poslednji put sat je pomeran na isti datum 2014. godine. Zimsko računanje vremena trajaće sve do poslednjeg vikenda u martu naredne godine, kada ćemo ponovo preći na letnje računanje vremena.
Iako pomeranje sata znači da ćemo te noći spavati sat duže, stručnjaci ističu da ova promena može privremeno uticati na zdravlje i raspoloženje ljudi. Organizmu je obično potrebno nekoliko dana da se prilagodi novom ritmu, jer se menja odnos između dnevne svetlosti i vremena buđenja.
Lekari upozoravaju da kod osetljivijih osoba može doći do poremećaja sna, umora, nervoze i manjka koncentracije, naročito kod dece i starijih. Kratki dani i raniji mrak takođe mogu uticati na pad energije i sezonske promene raspoloženja, poznate kao zimski umor.
Stručnjaci savetuju da se prilagođavanje olakša postepenim usklađivanjem vremena odlaska na spavanje, kao i boravkom na dnevnom svetlu i laganom fizičkom aktivnošću tokom dana, što pomaže organizmu da lakše prihvati novi ritam.
U svakom slučaju, od nedelje će u Srbiji svitati ranije, ali će mrak padati već oko 17 časova, što će svi građani primetiti već na početku naredne radne sedmice.
Leave a Reply